Los efectos positivos de esta bebida en la salud cardiovascular pueden notarse con un consumo habitual. Además, puede ...

El colágeno es una proteína que el organismo crea de forma natural pero que con el paso del tiempo se va perdiendo. Los ...

Cotidiano y versátil puede ser la clave para mejorar el descanso nocturno gracias a sus propiedades naturales que contribuyen ...

Este alimento combina nutrientes esenciales con versatilidad, ofreciendo opciones fáciles de preparar que equilibran sabor y ...

Hay recetas imperdibles para los días de temperaturas altas y una de ellas se logra en pocos pasos: el yogur con cereales.

"Amo la avena", asegura el doctor Mauricio Londoño. Lamenta que otros digan “tantas tonterías en redes” sobre este alimento.

Como está hecha de avena, la granola es uno de los cereales más completos y versátiles y nutritivos que hay; consumirla le ...

Pero pese a que en teoría son alternativas saludables a la leche tradicional, también pueden tener sus contraindicaciones. Es ...

El famoso colaborador del programa de La1 'La Revuelta' ha confesado en una revista muy conocida de España cuál es el ...

Incluye estos licuados con avena en tu rutina que te ayudarán a cuidar tu figura, además de disfrutar de una alimentación más ...

La soledad tiene efectos saludables, siempre que no sea demasiado intensa ... Restaurar energía y mejorar la conectividad social "Aprendimos que una soledad menos completa es más probable que restaure ...

Entre la amplia oferta ... desayunos saludables, por ejemplo, una tostada integral con aguacate y con huevo o un bol de yogur con fruta fresca. También tortitas de avena con plátano o gachas ...