中国政府及官媒对解放军及海警最近在台湾附近海域及东中国海、南中国海的大规模演习，比以往在台湾周边的演习相对低调静默，这种不寻常表现引发外界诸多猜测。有专家说，从这次演习范围已越过第一岛链来看，北京的主要目的是要对包括美国、日本及菲律宾在内的台湾盟友发 ...

前2天看诊了一个高度疑似小麦依赖性运动诱发的全身性过敏反应 (wheat-dependent exercise-induced anaphylaxis, WDEIA)的病人。

最近网上传得沸沸扬扬，冬天是最容易减肥的季节。有说冬天代谢提升的，有说运动燃脂效率更高的，还有说「冬天减脂瘦一斤，等于夏天减脂瘦三斤」的。理论很成立，但总感觉和实际对不上……难道冬天长胖的只有我吗？过往都是劝大家好好减肥，也给大家找了各种各样的方法， ...

前阵子，一则关于“70岁老奶奶健身练出马甲线”的微博冲上了热搜。 上海的陈继芳奶奶今年已有70岁高龄，与其他老人不同的是，陈继芳喜欢泡在健身房中做一些高强度的运动，如撸铁、做俯卧撑等。

不少人拿到体检报告怎么也想不明白，年纪不大也不胖，怎么就被脂肪肝盯上了？又该如何“逆转”脂肪肝？久坐8小时，脂肪肝风险上升44%！现在不少人都是久坐族，人们往往会感到腰背不适，身体也会觉得疲累。值得注意的是，久坐时，体内的器官也在经历微妙的变化。比如 ...

隔天禁食 （alternate-day fasting，ADF）指一天正常吃喝，另一天只摄入水分；5/2 饮食（5：2 diet）指一周里有五天正常饮食，剩余两天只摄入 500 到 700 卡路里； ...

参考资料： [1]Stine， J. G.， DiJoseph， K.， Pattison， Z.， Harrington， A.; et al(2022). Exercise Training Is Associated With Treatment Response in Liver Fat Content by Magnetic Resonance ...

在最新研究发现：老年人肌肉减少可能是痴呆前兆中， 食与心 介绍了老年人中肌肉与老年人认知功能的关联。人眼看得见的是肌肉的体积减少和流失，看不见的则是大脑中神经细胞的流失和空洞化（脑萎缩）。

据外媒报道，日本国家警察厅（National Police Agency）公布了一项法案草案，将允许具高度自动驾驶功能的车辆在公共道路上行驶，并且计划于2020年上半年实施该法案。

日前，中国工程院院士张运在接受采访时提到，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。表面上看，这两句话似乎有些反常识——我们常用“饥寒交迫”来形容一个人身处逆境，人人唯恐避之不及的饥饿与寒冷反倒能促进长寿？事实上，尽 ...

日前，中国工程院院士张运在接受采访时提到， 吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。 表面上看，这两句话似乎有些反常识——我们常用“饥寒交迫”来形容一个人身处逆境，人人唯恐避之不及的饥饿与寒冷反倒能促进长寿？

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...