这两者之间的界限很模糊，让我想到一个习惯用语，那就是: gray area. 我的小侄女在学钢琴，她妈妈对她要求严格，每天练琴5个小时，弹不完不能 ...

慢慢地，他发现自己的写作水平越来越高，典故金句也信手拈来，理解能力也得到老师的夸奖。 而这些，都得益于爸爸让他养成每天读书一小时的习惯。 知识是不断积累的过程，没有谁的成功是一蹴而就的。 很多时候，决定孩子命运的，从来不是大道理 ...

坚持的力量：破冰点的突破 在习惯的形成过程中，坚持是至关重要的。正如nba圣安东尼奥马刺队在更衣室挂着的那句话：“每当我感到无能为力时 ...

然而，随着年龄的增长，我们会发现身体各项机能逐渐下降，疾病的风险也悄然增加。 那么，是否有一些简单的日常习惯，能够帮助我们远离衰老和疾病，甚至活到百岁呢？答案是肯定的！通过改变生活方式，保持健康的日常习惯，长寿并非难事。 为什么长寿 ...

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒，一些不良的生活习惯可能会加重焦虑症，了解并避免这些习惯对于管理焦虑十分重要。 不良睡眠习惯是 ...

曾与中国著名主持人何炅、谢娜一同主持节目的马来西亚主持人许佳麟与好友盛天俊一同参加旅游节目，畅游广东。两个旅游习惯极度不同的好友，在旅途中互相迁就，超级有爱。 全新概念的旅游节目“Hashtag Travelog”是跟随社交媒体热搜标签（hashtag ...

胃承担着消化食物的重要任务，容纳着酸甜苦辣等人间百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身体健康。 然而，很多人深受胃病的困扰，胃癌的发病率在所有肿瘤发病率中“名列前茅”。今天就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的胃吧！

抓握力器选取最大读数，如果结果符合体质测试标准，那就正常，也可以通过拧瓶盖、拧毛巾等来查看握力如何。 三、中老年人养成这5个习惯，或能活得更久更健康 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长教授发表在《英国医学杂志》上的一项研究，通过对11万名 ...

什么原因导致了“碎片化睡眠”？余翔表示，这既与个体的基因、年龄以及基础性疾病相关，也与人们的生活习惯密不可分。长时间看手机、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，都可能加剧“碎片化睡眠”的情况。对于有些人来说，“碎片化睡眠”还出现在重要的 ...

学会通过组织开展标准解读会、标准培训班，编印标准手册，结合相关学术活动、继续教育培训班，提升相关从业人员的业务能力和专业水平，把标准实施变成工作习惯，让标准化为中医药现代化发展的实践与应用持续赋能。“下一步，我们要强化标准推广应用 ...