〔健康頻道／綜合報導〕今年快結束了，許多人都在趕工作進度、準備年終考核，甚至開始思考明年的計畫，就不知不覺累積了壓力。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享照顧身心的方法，覺察壓力訊號（如睡眠品質變差 ...

沈莉馨／核稿編輯週二就是跨年夜，許多民眾會選擇出門參加跨年活動。環境部空氣品質監測網指出，31日東北風可能挾帶微量境外污染物影響台灣及離島，須留意空氣品質不佳的狀況。國民健康署在臉書專頁提醒民眾，3招自我防護：減少室外活動、提升自我保護力、隨時查詢空 ...