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Restriction calorique : cette habitude alimentaire pourrait vous aider à garder des muscles forts en vieillissant, selon une ...

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La France est en émoi ! Après l’arrivée très médiatisée du Nutella végétal la semaine dernière, c’est au tour d’une nouvelle pâte à tartiner de créer le buzz sur la toile et dans les rayons. Son nom ?

Les extensions des triceps à la machine (en anglais lever triceps extension) sont un excellent exercice pour isoler le muscle triceps brachial, le muscle composé de trois chefs situés à… Les dips ...

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