O psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes de Plantago ovata, uma planta nativa da Índia e do Irã. Como suplemento alimentar, ele ajuda a melhorar a digestão e promover a saúde ...

O câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil e no mundo, e ele tem como principal causa a exposição excessiva ao sol. Por isso, alertar sobre os riscos do tumor e divulgar as formas de prevenir ...

Muitas pessoas acreditam que conquistar uma barriga definida é, praticamente, um sonho impossível. Mas, na verdade, não é bem assim. O grande problema, no entanto, é que a maioria desses indivíduos ...

Se você sente dores de barriga ou dificuldade de ir ao banheiro com frequência, pode estar sofrendo com a síndrome do intestino irritável. De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia, a ...

Com a chegada da estação mais quente do ano, o nosso bem-estar e saúde exigem cuidados especiais. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), há previsão de chuvas intensas para o ...

O grão de bico é um dos queridinhos das receitas de Natal e Ano Novo. Mas, além das festas de fim de ano, a leguminosa é uma ótima opção para quem deseja ganhar massa muscular e também para quem segue ...

Se você está ganhando peso aparentemente sem motivo, a causa pode estar na insônia. Isso porque há diversas associações epidemiológicas entre as noites mal dormidas e a obesidade. Várias pesquisas ...

Com tantas festas e confraternizações no fim de ano, é comum a ocorrência de ressaca e disfunções alimentares – consequências dos exageros cometidos à mesa. Para driblar os desconfortos, a médica ...

O Natal está chegando e, com ele, também chega a hora de preparar uma mesa cheia para toda a família. Pode não parecer, mas é possível ter uma ceia saudável e bastante saborosa. É claro que fazer uma ...

Subir e descer escadas, dar uma volta no quarteirão da casa ou escritório, pular cordas. Os curtos estímulos de exercício físico relativamente intenso, separados por intervalos de horas, surgem como ...

Com a proximidade do verão, a busca pela definição muscular e perda de gordura aumenta. Isso porque, além dos resultados estéticos, a saúde e o bem-estar são fatores cada vez mais importantes e ...

Adotar uma alimentação saudável e se consultar regularmente com um dentista são cuidados importantes para evitar as doenças periodontais / Foto: Shutterstock A saúde do corpo resulta do bem-estar de ...