人们常把睡眠质量差或失眠归因于压力、情绪或疾病上，却忽略了日常饮食的重要性。其实，饮食和睡眠相互影响，睡不够，会想吃更多高热量食品，而吃得健康，反过来可以提高睡眠质量。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，推荐几种助眠食物，并教 ...

为了进一步加强珍稀濒危植物的保护工作，11月5日，湖南省植物园植物保育研究所工程师朱路来张家界国家森林公园开展了小叶红豆野外回归试验、水松野外回归试验。张家界武陵源风景名胜区和国家森林公园管理局（以下简称“张管局”）资源保护部、张家界国有林场共同参与 ...