换句话说， 日常饮食中吃得食物种类越多越“杂”，身体的衰老速度相对会更慢一些。 这也提示我们，好吃的食物、自己爱吃的食物不要一直吃，也要多尝试一些新的食物，保持饮食多样性。

近几年，世界正处在百年未有之大变局中，无论是经济还是安全都呈现倒退趋势，而随着发达国家美国和最大的发展中国家中国对抗的局面日益严重，导致世界上众多国家都面临发展难题。