在民间，许多简单而有效的养生方法因其源自老一辈的智慧和实践而广为流传。前段时间，我经常感到上火和烦躁不安，一位老先生建议我试试用栀子泡水，这不仅能清热去火，还能让人气色好、精神焕发。

冬季，使劲吃这果，一润肺、二化痰止咳、三去火，简单一煮好香啊。入冬了，这个季节气候干燥，气温也变冷，这个时候就适合给家人多吃一些润肺润燥的食物，有一种水果就是不错的选择，那就是：梨。冬天可以多吃梨对身体好，梨的水分很足，冬天吃梨可以润肺、化痰止咳、去 ...

联想到之前热度颇高的“通畅酸奶”，还有喜茶的“纤体/美颜/去火瓶”，奈雪的“营养快充杯”，都收到了热烈的市场反馈。 据说有助眠的功效，“晚安酸奶”吸引了众多网友、博主前去打卡、测评。目前小红书关于“晚安酸奶”的相关笔记数已有2万+篇。

12月24日，在甘肃省定西市中医医院，工作人员在配制中药茶饮。   冬日，随着天气逐渐转冷，甘肃省定西市中医医院推出了具有养生滋补、清热去火等功能的10款中药茶饮，口感清爽的同时兼具保健功能，受到人们青睐。

普洱茶是一种经过发酵的金银茶叶，具有独特的情况下香气和口感，常常被视为一种养胃的麦门冬好饮品。搭配适当的去火食物可以让普洱茶更加美味和养胃，以下是一些搭配建议： 1. 和的通常糕点：普洱茶的脾胃口感有时较为浓厚，搭配和的具体糕点可以中和 ...

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像吃腻了大鱼大肉，同时还要追求滋补的话，那么这个凉拌鞭炮笋，无疑就是最佳的一个选择，喜欢吃的朋友，可以在家里试一试，会让你胃口大增 ...