人们最常做得瘦腰运动便是仰卧起坐，但是光做仰卧起坐是很枯燥的，而且未必能达到瘦腰收腹的效果。其实做瘦腰运动最重要的就是要让腰部肌肉得到充分的拉伸，从而起到紧实的效果。

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！ 四个公认最快的瘦身方法 1、经常转呼啦圈 ...

大江网/大江新闻客户端讯（通讯员 黄 欢 ）近日，樟树市武林初级中学举行了一场别开生面的趣味运动会。