随着秋风渐起，不少人开始感受到身体的不适，比如易感冒、疲乏、胸闷等症状。你是否知道，这些可能都与我们的肺功能有关？在中医理论中，肺被视为卫气的主宰，卫气则是我们抵御外界病邪的第一道防线。因此，秋季养肺显得尤为重要。所以要做好三补：补肺气，养肺阳，补肺 ...

文/王晗哪里是令人“心旷神怡、心驰神往”的旅游热门景点？风自湘江来——于朱张渡亲水泛舟，登云岳麓，论道古今，千年弦歌风韵不绝；徜徉岳麓书院、新民学会旧址，“图新救国”的革命先声峥嵘未远；橘子洲头，独立寒秋，领略“问苍茫大地谁主沉浮”的家国情怀；梅溪湖 ...

靠思想，靠意识，靠盘感，靠自信。这就是一道弧线的无影的技术。 一道弧线生于隆冬，独立寒秋。 提醒大家注意，博客观点只代表个人，仅供参考，不做操作依据。 如果节日期间没有一个像样的政策出来，节后直接垮。

白露之后天气渐凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段，阳气逐渐收敛，而阴气开始盛行，因此起居也要顺应这种变化。 《黄帝内经》中就讲到“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴”，我们要尽量做到早睡早起，与秋季相应。 白露时节 ...

白露节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为“白露”。 白露有三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。” 白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，鸿雁 ...

在萧瑟的秋风中，有一种花傲立枝头，不与群芳争艳，独自盛开在寒秋时节，这便是菊花。而菊花茶，便是以这傲骨之花为原料制作而成的花草茶，不仅承载着深厚的文化底蕴，更以其独特的品质和丰富的品种为人们所喜爱。 菊花茶的栽培始于中国唐代 ...