年纪一大，很多人开始担心自己还能活多久。年过五十之后，健康问题似乎就成了每个人生活中的“重头戏”，有的人担心自己身体的各个器官渐渐老化，尤其是心脏。

其实是非常大的问题！事实上，随着增龄，除了肉眼可见的肌肉萎缩，人体还发生着另一种看不见甚至不知不觉的变化，这就是大脑的萎缩（细胞层面就是神经细胞的减少）。这是一种选择性萎缩，主要发生在前额叶皮层和内侧颞叶。约50岁开始，即便是健康人，大脑海马体也每年 ...

上海体育大学主办期刊《运动与健康科学（英文）》近日发布全球首个成年人握力标准， 研究成果表明，握力是预测年龄相关 ...

你测过握力吗？只需抓握并挤压测力计几秒，就能得到握力数据。而这种方便、安全、非侵入性测试获得的“握力”是预测年龄相关疾病和残疾的 ...

而最近Bin哥又去体验握力器，握力测试超过90%的人，直接捏出了52.3KG的数据。 根据工作人员介绍，平均都是在30KG左右，由此可见，bin在力量方面 ...

吴大叔今年73岁，年轻的时候是干体力活的，看起来比旁人壮实不少。即便是上了年纪后，依旧每天精神矍铄。但他自己在过了70岁后，明显感觉老了，每次爬个楼梯都气喘吁吁的，多走两步路也累得不行。 一天，跟朋友聊天时说到这事，他感叹道自己这情况不 ...