对于爱干净、不洗就难受的人群，水温不宜超过42℃，淋浴控制在10～15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；可选用滋润型的温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。

此外，洗完澡后还要做好“黄金保湿三分钟”，即在擦干身体后的3分钟内涂抹保湿霜。建议使用挤压式的保湿霜，既能避免污染又方便使用，脚后跟、小腿和手是重要涂抹部位。

年轻女性中，有些唇炎是使用唇膏类产品过敏所致。劣质或过期唇膏会增加患病风险，但彩妆诱发唇炎与个体差异有关。嘴唇干燥时用舌头舔嘴唇会导致恶性循环，甚至引发慢性唇炎。九院口腔黏膜病科开设了儿童青少年黏膜病专病门诊，提醒大人和小孩改掉坏习惯，正确护唇应多喝 ...

如果日常感觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的痕迹，这通常提示皮肤干燥。若瘙痒加剧，越洗越干，甚至出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则可能是乏脂性湿疹。初期应避免过度烫洗和搔抓，并坚持使用皮肤保湿剂。若恢复不明显甚至加重，应及时就医。

小王最近手指裂了好多小口，有时候还会渗血，令他叫苦不迭。这是由于手足皮肤角质层较厚，缺乏皮脂腺分泌皮脂保护 ...

冬季寒冷干燥，皮肤机能活动也会下降，很可能因为冷空气的侵袭而变得紧绷不适、干燥皲裂，甚至出现细纹、过敏等各种 ...

如果你有这样的经历：在干燥寒冷的冬季，手上的干裂和脚底的皲裂让你苦不堪言；每次洗手时都要忍受那刺痛的感觉；摸到外衣时总感觉干巴巴的，甚至在亲密时，连牵手都成了一种奢望。在这个季节，无数小伙伴们一定经历着这样挑战——干燥的肌肤让你无 ...