在上海这座繁华都市的心脏地带 —— ...

每年到了这个时节，由于各种节日多，对不少职场白领而言，可能意味着会有更多的聚会和应酬，就免不了美酒佳肴、吃吃喝喝，这对白领的身体而言其实是不少的负担。下面给大家介绍3个妙招，让大家可以健康应对应酬。 1.吃点餐前小食 ...

如何坐对月子，对产妇来说是非常重要的，其中饮食是关键的一环，如果你还存在着月子饮食错误观念，那么，不但会让坐月子变得毫无意义，甚至会导致影响身体恢复的结果，那么，刚生完孩子吃什么好？ 刚生完孩子怎么做？

我原本认为，讨论电视剧《清明上河图密码》时，没有必要提及两位主演的演技。白百何或许因为被人诟病“一指禅”，而受到一些批评。而张颂文，作为圈内公认的老好人，似乎没有什么可指摘的。然而，从这部剧的口碑来看，却出现了一些观众认为张颂文演得不好的意见，这的确 ...

“无糖食品”虽然在生产中不添加蔗糖，但很多“无糖食品”含有大量淀粉，可以在体内逐渐分解为葡萄糖，如果糖尿病患者吃多了，血糖同样会升高。对于“无糖食品”，平时可以吃，但不能多吃。

馒头本身升糖速度就快，稀饭也属于主食，升血糖的速度堪比喝糖水，而且煮得越久，糊化程度越高，越容易消化，升血糖的速度越快。尤其是早上八九点，恰好处于升糖激素活跃高峰期，吃馒头配稀饭，更容易导致血糖飙升。

在很多人的认知中糖尿病和爱吃水果甜食、不爱运动密不可分但你知道吗？糖尿病可能和这几件小事有关很多人都忽视了，建议自查　　晚睡晚起拉升糖尿病风险　　研究发现，晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现的风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖 ...

体重偏重的人群与体重正常的人相比，其脑龄可能会偏大12岁？肥胖是否直接导致脑子变小或衰老？想要减肥的人群应该如何吃、喝、睡、动？一起来看看～BMI>26.2脑龄增大12岁？BMI，作为身体质量指数，是国际上通用的衡量成人肥胖程度的标准。其计算公式为： ...

去面包店买面包时，服务员透露：这5种面包别买，就连老板都不吃！虽然现在人们的生活质量不断提高，但年轻群体的生活压力也随之加大。因此，很多年轻人喜欢在早上吃点面包牛奶作为早餐，这种素食不仅饱腹而且营养，同时节省时间。市面上的面包种类繁多，如全麦面包、吐 ...

此次“土豆米”生产线在昭通美康农业发展有限公司投产。公司总经理李昱霖说：“经初步测算，用2.5吨土豆可以加工出1吨‘土豆米’。首条‘土豆米’生产线投产后，预计年加工新鲜土豆2500吨，生产‘土豆米’1000吨，实现产值3000万元左右。” ...

易升高血糖的粗粮食品有哪些？快拿起小本本记下来：1.粗粮糊；2.黏糯粗粮；3.八宝粥和八宝饭；4.全麦面包和粗粮饼干；5.油炸食品和膨化食品。 “无糖食品”虽然在生产中不添加蔗糖，但很多“无糖食品”含有大量淀粉，可以在体内逐渐分解为葡萄糖，如果糖尿病患者吃多了，血糖同样会升高。对于“无糖食品”，平时可以吃，但不能多吃。

邓紫棋不仅是亚洲小天后，还是资深减肥博主， ...