一、茼蒿 推荐食谱：清炒茼蒿 做法步骤： 1.茼蒿洗净后切成长段，切好装入碗中备用。 2.准备一个小碗，碗中放入一把干辣椒段，加适量清水，用清水洗过的辣椒段，在炒的时候不容易糊。

患有贫血的人群在选择补血方法时不仅要科学还要选择适合自己的。而饮食补血是最科学安全的方法之一，在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助贫血患者补血吧。 贫血患者吃什么好 ...

冬至过后，寒冷的冬季正式拉开帷幕。天气日渐寒冷，人体对热量和营养的需求大大增加，但同时也容易因为干燥的气候引发肝火旺盛、视力疲劳以及钙和钾的流失。在这个时节，选择合适的蔬菜，不仅能满足身体的营养需求，还能帮助调节身体的内外平衡。而茼蒿，作为冬季的时令 ...

近年来，大草房村党支部领办合作社并组建了农药残留检测实验室，把好蔬菜质量关，带动群众增收致富，设施农业已成为大草房村的支柱产业，每年销往北京、辽宁、黑龙江、吉林等地的蔬菜近3000余万斤，不仅鼓起了村民的“钱袋子”，也丰富了城市居民的“菜篮子”。

食材清单：新鲜茼蒿一把、小苏打、食用碱面两颗、一个鸡蛋、玉米面、面粉、大蒜几瓣、小香葱一把、辣椒面、白芝麻适量、胡椒粉、食盐、白糖、生抽、香醋、食用油。 制作步骤 步骤1：处理茼蒿 ...

遥想那年时，雪落便封山。若想逍遥度，吃穿备周全。 随着强冷空气活跃，天地逐渐冷冽冰寒，晶莹的雪花四散飘落，我国大部分地区已进入农闲 ...

鸡毛菜、香菜、茴香、芦笋、奶白菜、茼蒿、羽衣甘蓝、油菜、秋葵、芥蓝、娃娃菜等富含叶酸。 蔬菜可以给人体提供维生素K，维生素K是补钙的好帮手，它能提高钙的利用率，增加骨钙沉积，还能减少钙在其他部位的沉积或排泄。简言之，维生素K能将钙带到 ...

做法：把茼蒿清洗干净，沥干多余的水分，我们炒的时候，可以选择哪种比较长的茼蒿，其口感会更好，锅中来点植物油，烧热之后，放入蒜末 ...

导读：春赏百花秋望月，夏有凉风冬听雪。寒来暑往，又到了一年秋冬交替的时候，虽然立冬时，深秋的浓郁还未消尽，但是从此时开始，地始冻，水始冰，叶半青黄，万物收藏，世间的万物都要开始适应冰寒地冻。而在立冬时节，阳气逐渐减退，阴气逐渐增长 ...