现在正是柑橘类水果上市的时候。关于橘子，从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多，吃橘子上火”，但橙子和柚子 ...

现在正是柑橘类水果上市的时候。关于橘子，从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多，吃橘子上火”，但橙子和柚子就没有这个担忧，还会说它们“败火”。 流言分析 并非如此。 橘子本无罪，橙子、柚子也不神奇，吃完橘子后溃疡、烂嘴、牙龈肿等 ...

大雪节气即将来临，天气愈发寒冷干燥，此时容易上火。为了保持身体的健康与舒适，不妨多吃一些“败火菜”，既能润燥，又能补充营养，让我们以良好的状态迎接冬天。以下为您介绍 8 道美味又营养的“败火菜”及详细做法。 1.韭菜洗净，切段，香干洗净 ...

选择一些应季蔬菜，不仅能为身体补充营养，还能顺应时节，达到“食疗”的效果。而“儿菜”，学名“抱子芥”，就是冬季的一种宝藏蔬菜，被誉为天然的“败火高手”。 儿菜是芥菜的一种变种，因其从主茎生长出许多小抱球形的芽苞，形似“孩子围抱母亲 ...

一到冬天，吃得多、动得少，人就容易积食上火，眼睛红肿、口舌生疮、咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛、便秘都是“家常便饭”，这时候你一定需要一款“败火菜”。 调胃清火吃“儿菜” 北方的朋友可能对这种蔬菜不太熟悉，儿菜又叫“超生 ...