中医认为，正气虚弱的孩子可在冬天选择膏方调理，如哮喘久治不愈、反复呼吸道感染、生长发育滞后的伢儿们，一定不能错过这个改善体质的黄金期。此外，家长也可简单给孩子做个自测：从2岁后到青春发育前期，一个正常儿童每年至少应长高5公分，体重增加两公斤，这只是最 ...

“冬吃萝卜夏吃姜”是大家耳熟能详的养生诀窍，为什么范永升教授要反其道而行之？他说，这或许是很多人的误读。冬天之所以要多吃萝卜，是因为此时进补的食物会比较多，肠胃功能可能会有影响，萝卜则能起到很好的调节作用。但这并不代表冬天就不吃姜，事实上，姜也是一味 ...