近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖已成为一种全球性流行病。根据国家卫生健康委最新发布的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，我国成年人肥胖症的患病率高达16.4%。这一令人震惊的数字，警示我们必须认真对待肥胖问题。本文将结合指南的内容，为大家详细解释肥胖的现状、危害及科学减肥的方法，旨在帮助更多人实现健康减重。