Son muchas las ventajas de mantener un buen nivel de este complejo vitamínico y no solo para mujeres embarazadas ...

Además de la biotina, existen otras vitaminas que favorecen el cuidado de las uñas y que también se encuentran en los ...

Además de ser una fuente moderada de vitaminas y minerales, esta fruta contiene bromelina, una enzima clave para la digestión ...

La espinaca es considerada un superalimento, ya que está cargada de nutrientes y su bajo índice calórico. Este tipo de ...

La papaya, conocida por su sabor dulce y jugosa textura, se destaca como una de las frutas más nutritivas y beneficiosas para ...

Su pulpa presenta un equilibrio entre dulzura y un toque ácido, que la convierte en un ingrediente versátil en diversas preparaciones culinarias ...

A esta vitamina se le llama ácido fólico y el folato. Este último se encuentra naturalmente en los alimentos como las hortalizas de hojas verdes, frutas cítricas y los frijoles. El ácido ...

Su riqueza en ácido fólico y sus propiedades antiparasitarias la convierten en una excelente opción para aquellos que buscan ...

Esta infusión contiene polifenoles que promueven el bienestar y actúa como un poderoso antioxidante. Entre los beneficios que brinda se encuentran los siguientes: ayuda a la pérdida de grasa corporal ...

La mandarina es una fuente de ácido fólico ideal para personas embarazadas. La mandarina es uno de los frutos icónicos de la temporada otoñal. En México, es usualmente utilizada en ofrendas para Día d ...

Las mandarinas son frutas de pequeño tamaño que destacan por un sabor aromático y por la facilidad de quitar su piel. Todo ...

El ginecólogo del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid Javier Ruiz ha recomendado a las mujeres ...