睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。

研究显示，仅4个月的藏红花素治疗，可以提高老年小鼠细胞能量水平，显著改善了记忆力、探索性行为、协调性，并提高了大脑、心脏等重要器官中ATP和NAD + 水平，延缓了大脑衰老，并使平均寿命延长17.7%。

古往今来，很多“成功”人士似乎都喜欢说自己睡得少。比如他们这样自述：爱迪生每天睡4~5小时；达芬奇每天睡2个来小时；马克·扎克伯格（脸书CEO）每天睡5小时。可是，不都说“要睡饱，身体才能健康”吗？到底该睡得多，还是睡得少？睡多久才算好呢？直截了当， ...

肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等，甚至是多种癌症的重要危险因素。

年纪变大，很多人会怀疑自己不中用了。 上一秒还撺在手里的手机，下一秒翻遍了家里，也想不起来放在了哪里； 兴冲冲教小孩英语，你说一个 apple，人问你那梨怎么说，你悻悻选择了闭嘴； 至于吃个鸡腿，啃完骨头却把肉丢进了垃圾桶这种事，就不说了，都不说了… ...

对健康人而言，弓形虫感染可能不会出现明显的症状。换言之，你可能感染过而不自知。然而，潜伏的弓形虫所引发的神经损伤，可能对人类神经和心理留下了深远的影响。 恐怖的僵尸蚂蚁 大卫·爱登堡在纪录片《地球脉动》（Planet ...

而且，手脚的运动功能衰退不仅仅意味着爸妈体力变弱，它还会影响他们的平衡感、协调性和行动的灵活性。 有研究表明，中老年人握力较弱往往意味着营养不良风险较高，还与骨质疏松、骨折以及心血管疾病、跌倒风险相关。

脑血管和心血管疾病是两大常见疾病，21世纪初，随着泛血管疾病概念被提出，二者的协同共治理念逐渐深入人心，成为当前的研究热点之一。2024年9月19-22日，由中华医学会、中华医学会神经病学分会主办的中华医学会第二十七次神经病学学术会议（NCN）于郑州 ...