开篇提问：体重秤上的数字，真的能准确衡量你的健康吗？ 当你站在体重秤上，那串冷冰冰的数字是否曾让你陷入自我质疑？几十年来，我们习惯于将体重指数（BMI）视为衡量胖瘦的“金科玉律”，但近年来，科学界的声音愈发响亮：仅凭BMI，或许并不能准确评判个体的健康状况。这究竟是为何？又有什么更为精准的科学方法来评估我们的“胖瘦程度”呢？ 生活实例：被BMI“误判”的健康身影 让我们先来看看生活中的例子。小王， ...

随着年龄的增长，肌肉量会逐渐减少，这被称为“肌肉流失”或“肌少症”。然而，那些活过80岁依然硬朗的老人，他们的肌肉却仿佛被时间遗忘，依然紧实有力。这是因为，肌肉不仅是身体的“力量源泉”，更是维持代谢率、保护骨骼、预防跌倒的重要防线。

会上启动并发布多项重要团体标准和认证，如《床垫缓压性能分级》《记忆棉在家居领域的创新应用》《床垫工效学基于BMI的分型要求》等，这些标准的发布将有力推动睡眠产品的规范化、标准化，为消费者提供更科学、更健康的睡眠选择。

国际医学期刊《刺胳针神经学》（The Lancet Neurology）18日刊登的最新研究成果指出，2021年全球新增中风病例多达1190万人，中风相关死亡人数多达730万人，比1990年各暴增70%、86%，增幅惊人。中风可经由防治手段高 ...

流行病学数据显示，体重指数（BMI）与阿尔茨海默病（AD）和脑小血管疾病（CSVD）标志物之间存在关联，而不健康的代谢状况会影响这些标志物的表达。然而，大多数研究在探讨BMI与AD和CSVD标志物关系时，并未考虑到代谢健康状况。

“16-8”间歇性断食是流行的减肥法，简单地说，就是每天禁食16个小时，只有在中午12点到晚上8点这个特定的八小时时段，才可进食；也就是说，在晚上8点后开始禁食，一直到翌日中午12点才能吃。

肥胖，这种由体内脂肪过度积聚引发的慢性代谢性疾病，不仅威胁着我们的健康，还与糖尿病、高血压等心脑血管疾病以及某些癌症的高发密切相关。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。BMI在18.5kg/m²以下，则属于 ...

至今，衰老被视为不可逆转的自然进程，通常指健康及相关生理功能随时间退化，这种生理变化与多种疾病的发生风险紧密相关，例如糖尿病、神经退化、癌症及心血管疾病。

近日，关于#演员邓莎给儿子饭里加增高药#的话题登上热搜，并引起了网友们的议论和关注。9月21日， 武汉多位专家表示，目前并没有所谓的口服“增高药”， ...

医生，您好： 我一直有晨练的习惯，但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题，还是挺难为情的，但是我最近经常会有这个症状。