本文来自微信公众号：精练GymSquare，作者：碧纹，题图来自：AI生成 健身人花钱一直颇为奇葩，健身卡上万不贵、健身装备堆满衣柜，甚至蛋白健康补剂永不断货。但对比日常的起居出行，5公里距离仍然选择骑车不打车，20块的奶茶绝对不喝，运动健身包、帆布 ...

仅仅五天，就购买了近16万元的健身课。近日，北京一名大学生何昊（化名）向澎湃公众互动平台“服务湃”反映，他今年在石景山优翼健身（雍景双卢店）运动时，屡次被多名教练强行推销健身课程。 他称，不到10个月，在他多次拒绝的情况下，教练诱导他 ...

健身、增肌减脂的风潮兴起，各大超商开始在货架上增加不少即食 ... 最适合在运动完1小时后摄取，使支链胺基酸(BCAA)帮助肌肉合成及修复。 然而部分市售鸡胸肉为了追求更加美味，往往会添加调味剂、保水剂等食品添加物，如此反而造成热量及钠含量的增加 ...

12月8日，“健康北京，燃动你我”，首届北京健身俱乐部公开赛决赛在月坛体育馆举办。自11月9日启动预赛以来，比赛共吸引了来自北京地区100多家优秀健身俱乐部积极参与，选拔出的近千名参赛选手现场参加决赛。 本届比赛共设置平卧推举、史密斯深蹲、杠铃 ...

近日，消费者钱先生向澎湃公众互动平台“服务湃”（https://tousu.thepaper.cn）反映，2023年10月至2024年4月，他在南京美仕莱琦琦 ...

随着通讯发展和网络便利，人们接触到的科学信息越来越多，健康意识不断提高，不再盲从医生/专家等权威人士的话语，而是在学习思考中逐渐形成自己的健康知识体系。人们对于自身形象的追求也与逐渐与以往不同。曾几何时，男性骨感如柴的书生身形或大腹便便的老爷/将军身 ...

生活体育中运动与健康领域的发展趋势，一定是交叉融合、数智化、个性化。尹靖老师从实践角度，阐述了运动对健康的积极影响，强调了科学化训练对竞技体育和全民健身的重要性。王缔功总经理则介绍了国家奥林匹克中心不仅承担11个运动项目23个国家运动队 ...