La elíptica, efectiva para quemar calorías y adelgazar, requiere al menos 30 minutos, 3 veces por semana, variando la ...

Expertos hacen hincapié en que los kilos de más o menos en la báscula no es lo único que importa para tener buena salud y ...

Joaquín Almería, campeón en Taekwondo, explica en su libro cómo respirar para acelerar el metabolismo y bajar de peso con el ...

Descubre los mejores ejercicios para perder grasa abdominal y fortalecer tu núcleo. Aprende rutinas efectivas que combinan ...

Una gran parte de la población comienza el año con un propósito común: perder grasa. El día 1 de enero, o mejor dicho, después de reyes arrancamos ...

1. Preparar la mezcla: comienza vertiendo una taza de jabón líquido en un barreño adecuado al tamaño de la prenda. Añade una ...

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Un equipo de científicos liderados por la Universidad de Granada (UGR), la Universidad Pública de Navarra (UPNA) y el CIBER ...

La presión por recuperar la figura o perder peso tras los excesos navideños puede llevar a tomar decisiones poco saludables.

La retención de líquidos y el exceso de grasa corporal son problemas que afectan a más del 30% de las mujeres en España, ...

Los especialistas en hepatología compartieron recomendaciones en un informe de la revista semanal de The Guardian. Desde una ...

Te contamos, con la ayuda de varios expertos, los consejos y ejercicios ideales para eliminar los kilos sobrantes de una ...