Existen varias formas de incorporar la cúrcuma a la dieta diaria para aprovechar sus beneficios. Una de las maneras más sencillas es añadirla a los platos de comida. Se puede espolvorear sobre sopas, ...
Sus propiedades antiinflamatorias también pueden aliviar la inflamación en el tracto gastrointestinal. Esto quiere decir que se puede tomar cúrcuma, en infusión o como condimento, a cualquier ...