流“南极磷虾油能能改善大脑功能、保护心脏、治疗心血管疾病、增强免疫力……”最近南极磷虾油非常火，特别是在一些面向中老年的保健宣传讲座上，南极磷虾油更是被称为“万能神油”“比鱼油更牛的保健品”，能改善大脑功能、保护心脏、增强免疫力、治疗心血管疾病等多种 ...

丨本文作者：营养师顾中一这种果干就是葡萄干~大家之所以觉得葡萄干不健康，都是因为它实在太甜了。葡萄干含糖量确实高，但也真的是一种营养价值很高的食物。太长不看版：● 葡萄干的钾、膳食纤维、抗氧化物质含量都很丰富；● 葡萄干含糖量虽高，但对血糖友好，还对 ...