Avere poco tempo per allenare i tuoi muscoli non è più una scusa che regge. La diffusione sempre più ampia dei protocolli di ...

Zona 1: 50/60 % della frequenza cardiaca massima Zona 2: 60/70% della frequenza cardiaca massima Zona 3: 70/80% della ...

Gli smartwatch o fitness tracker Fitbit sono ben noti per le loro funzionalità di monitoraggio della salute e Fitbit Versa 3 non è diverso. È l’ultimo smartwatch della gamma Versa di Fitbit che ...

Quale può essere una scelta giusta in base alle nostre necessità? Qual’è il miglior Fitbit da acquistare? Prima di capire cosa acquistare, cerchiamo un attimo di analizzare il fenomeno degli ...