Marcher sur un plan incliné, surtout en montée, est un exercice intense. Quels sont les bienfaits de la marche inclinée ?

On sait que la course à pied est utile pour perdre du poids, mais cette activité sportive brûle-t-elle vraiment autant de ...

Plutôt facile à mettre en place et peu coûteux, le jogging actif ou sur place est adopté par de nombreux.ses sportif.ve.s pour renforcer leur musculature globale, travailler leur cardio ou se ...

Une coach livre ses 8 conseils pour tirer davantage de bénéfices de la course à pieds, pour réussir à perdre du poids.

Vous avez envie de prendre de bonnes habitudes alimentaires et de perdre ou prendre du poids ? Ce guide des applications ...

Ah, la Garmin Forerunner 255. Si vous êtes ici, c'est probablement parce que vous cherchez la montre qui vous suivra dans vos aventures sportives et peut-être même vous aidera à mettre une claque à vo ...

Vous effectuez vos séances de musculation et de cardio séparément ? Selon les experts, l'entraînement hybride permet de ...

Comme chaque année, Xiaomi renouvelle son célèbre bracelet connecté. Après un changement drastique de design en 2023, que ...

Dans les petites communes, chaque aire est composée de trois agrès individuels : vélo elliptique (cardio), porteur/pousseur ...

Un homme de 25 ans a fait un arrêt cardio-respiratoire proche de l'arrivée de la course Ultra Trail "Nice Côte d’Azur by UTMB ...