其中抗炎饮食是一种很热门的饮食方式。抗炎饮食是一种帮助身体减少「隐形发炎」的饮食方法。它通过吃一些有助于抗炎的食物，比如Omega-3脂肪酸，维他命C，多酚等，少吃容易引发炎症的食物，让身体更健康，降低患病的风险。

随着生活习惯的改变，很多人出现了高血脂的问题。高血脂不仅影响身体健康，还可能引发一系列心血管疾病。为了解决高血脂的问题，很多人开始吃起来鱼油，认为鱼油对于去除高血脂有帮助。 那么，吃鱼油真的可以降低血脂吗？除了鱼油，还有哪些食物有助降低高血脂？ ...

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 你是不是也曾在洗头的时候发现掉发比平时多，或者早上梳理头发时看到掉落的发丝成堆？

【长寿饮食/防癌/抗衰老】想长寿应吃甚么食物？有专家推介7大超级食物，不但有防癌和抗衰老功效，一直维持这种饮食习惯更有机会让人活到110岁，其中包括一种常见零食！ 推介7大食物防癌/抗衰老 这种小食也上榜！ ...

嘿，吃货小伙伴们！是不是又在为晚餐菜单发愁？别急，今天给你们带来的是一场味蕾与健康的双重盛宴——5道家常鱼料理，每一口都是鲜美的诱惑，每一道都藏着满满的营养秘密！ 准备好，咱们一起开启这场美食之旅吧！ 蒜香焗鲈鱼：蒜香浓郁，美味与健康并存！

现在的老人，真的是“养生达人”了！他们的日常生活里，吃保健品已经变成了“惯例”。 每到早上，药瓶满桌，粉色的、黄色的、绿色的，种类繁多，仿佛是个小型的药店。

▎药明康德内容团队编辑说起反式脂肪（又称“反式脂肪酸”），相信大家也不陌生。在大量的饮食建议中，我们都会看到避免摄入反式脂肪（例如氢化植物油）的建议。和其他能在饮食中摄取的脂肪不同，反式脂肪是一种“有害脂肪”，并不是人体必需的营养素，而是导致心血管疾 ...

Covenant ART于今年 12 月在新加坡全球首次推出《Behind The Canvas：系列一之让・米歇尔・巴斯奎特》沉浸展。活动展示了《The Notebooks》中的 160 多页内容、《The Head-The Mind》中 12 ...

电竞游戏的世界日益繁荣，众多爱好者在寻找那款既能竞技又能带来极致乐趣的游戏。本文将带你探索电竞游戏哪些好玩 人气高的电竞游戏排行榜，揭示当下最热门、备受瞩目的电子竞技佳作，无论是新手入门还是资深玩家，都能在这里找到你的新欢和经典之作。一探究竟，看看哪款游戏能登上万人追捧的巅峰？

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