En 2025, el magnesio se presenta como un mineral casi "milagroso", promocionado para mejorar desde la presión arterial hasta ...

Desde hace unos años, en nuestro país hemos empezado a desayunar avena por sus propiedades y beneficios. Las bondades de este ...

La avena es uno de los cereales más consumidos por quienes desean tonificar el cuerpo y ganar masa muscular. Este cereal ...

Saber cuáles son algunos alimentos que debes comer por la mañana si tienes la glucosa alta, es de suma importancia para las personas con diabetes.

Hábitos para retrasar el envejecimiento-. La respuesta podría estar más cerca de lo que crees, y comienza con tu rutina ...

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Optar por alimentos que favorezcan la producción de melatonina, evitar estimulantes y adoptar horarios regulares de comida ...

Las dificultades para conciliar el sueño afectan a una gran parte de la población española. Según la Sociedad Española de ...

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El envejecimiento es imparable, pero eso no significa que no podamos regular, hasta cierto punto, su velocidad. Una persona ...

Nos pasa a todas: Un mes ajetreado en el trabajo hace que comamos más comida para llevar de lo habitual. Tus hijos sólo comen ...