Grasa parda: el combustible natural para un ejercicio más eficiente y una vida más larga. Se encuentra en pequeñas cantidades ...

En ese sentido, realizar ejercicio de manera regular contribuye con el control del peso corporal, optimizar la función ...

La periodista de Espejo Público señala que somos una sociedad empática con «determinados enfermos, pero con la obesidad no» ...

Descanso adecuado Dormir al menos siete horas cada noche es esencial para la regeneración muscular y el equilibrio hormonal. El sueño permite que el cuerpo se recupere y que los músculos crezcan tras ...

Descubre los 5 principales beneficios de la sentadilla, un ejercicio esencial para fortalecer las piernas, mejorar la postura ...

Se diferencia de la normal o blanca en que esta almacena energía, mientras que la otra potencia el metabolismo ...

Si sientes que una de tus axilas está más hinchada que la otra, no te alarmes puede ser grasa. te compartimos qué dicen los ...

Se trata de una infusión que puede prepararse en apenas unos minutos pero que está contraindicada para embarazadas.

Con el paso del tiempo, el cuerpo humano enfrenta desafíos debido a cambios hormonales. Revertir estos efectos es posible a ...

Te contamos, con la ayuda de varios expertos, los consejos y ejercicios ideales para eliminar los kilos sobrantes de una ...

La caminata nórdica es una técnica efectiva para quemar calorías, activar el cuerpo y mejorar la postura. Caminar es una de ...

Este método de entrenamiento logra activar el cuerpo completo, mejorando la postura y reduciendo grasa abdominal en menos ...