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La cáscara de mandarina contiene múltiples antioxidantes que ayuda no solo a conciliar el sueño, sino a controlar el ...

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Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta reducir el estrés y mejorar la digestión, esta tradición ancestral sigue ...

Son muchas las especies que podés plantar en tu jardín, las cuales van a ser muy beneficiosas para tu salud mental, como el ...

Este té es una excelente opción natural para combatir el insomnio, y podría ser aún más efectivo cuando se combina con otras hierbas relajantes; conócelo aquí.

Gracias a sus múltiples propiedades, esta planta medicinal se ha ganado un lugar esencial en el cuidado natural de los ...

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La valeriana, como cualquier otro remedio, debe utilizarse de forma responsable para disfrutar al máximo de sus múltiples beneficios.

Pero más allá de su valor cultural, el mate también esconde un sinfín de beneficios para la salud, y en estos tiempos donde el estrés y la ansiedad parecen ser una constante, se convierte en un aliado ...

Este aliado invernal no solo nos acompaña en las tardes más frías del año, sino que también nos brinda numerosos beneficios para la salud. El té negro es una opción versátil y agradable ...