Descubre los principales beneficios del lúpulo, desde mejorar el sueño hasta cuidar tu corazón y piel. Conoce cómo incluirlo ...

El sobrepeso y la obesidad afectan a más de la mitad de la población adulta, según la OMS, y representan un importante ...

La cáscara de mandarina contiene múltiples antioxidantes que ayuda no solo a conciliar el sueño, sino a controlar el ...

Descubre cómo las infusiones naturales pueden potenciar tu belleza. Aprende sus beneficios, propiedades y cómo integrarlas en ...

Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta reducir el estrés y mejorar la digestión, esta tradición ancestral sigue ...

Son muchas las especies que podés plantar en tu jardín, las cuales van a ser muy beneficiosas para tu salud mental, como el ...

Diversos estudios han demostrado que la valeriana puede reducir el tiempo que tardamos en dormir, mejorando la calidad del sueño. Para aprovechar sus beneficios: Prepara una infusión con raíz ...

Por ejemplo, un estudio de 2013 en Complementary Therapies in Clinical Practice encontró mejoras en los trastornos del sueño entre mujeres menopáusicas que tomaron una mezcla de toronjil y raíz de ...

La valeriana, como cualquier otro remedio, debe utilizarse de forma responsable para disfrutar al máximo de sus múltiples beneficios.

México es uno de los principales consumidores de esta especia y a continuación te decimos 10 beneficios de la canela. Aquí te decimos 10 beneficios de la canela.Créditos: Freepik. La canela es ...

El té es una de las bebidas más saludables que hay. Lo podemos disfrutar ya sea solo o combinado, pero lo cierto es que puede aportarnos una gran cantidad de beneficios al consumirlo. Aunque cambian ...

Seguramente conozcas los beneficios de infusiones como la manzanilla ... hay por qué quedarse solo con las dos más conocidas. Si te das un paseo por la sección de infusiones en cualquier ...