A proteína é extremamente vital na alimentação, mas sozinho, o melhor whey protein não faz mágica para o ganho de massa magra. Ao contrário, a proteína e os carboidratos juntos são as ...
Escolher entre a substância ou outros alimentos requer uma consulta com um nutricionista, consideração da rotina do usuário, checagem no orçamento e pesquisa de mercado O whey protein é um ...
Muitas pessoas têm dúvidas se é para tomar o whey protein com água ou leite, mas agora a gente te conta! Descubra se você deve misturar whey ao leite ou a água (Créditos: Shutterstock) O whey protein ...