葉立斌／核稿編輯冬季溫度降低，超「傷心」！營養師高敏敏在臉書專頁上邀請心臟科醫師陳裕峰一同提醒，冬天易使血管收縮、血液流動速度變慢，不利於血管不健康者，特別是高危險族群，因此整理6大類清血管食物，像是選擇天然好油、多吃富含膳食纖維食物、各色食材、含大 ...

葉立斌／核稿編輯因為擔心膽固醇過高，不吃蛋，連美味的螃蟹、海鮮都戒掉？營養師侯沂錚澄清，血液中的膽固醇8成由肝臟製造，飲食影響僅占20%到30%。即使日常飲食很清淡，也可能壞膽固醇──低密度脂蛋白膽固醇（LDL）過高。想控制膽固醇，應該從生活習慣下手 ...