Saber como fazer um mingau de aveia proteico, principalmente em dias frios, é fundamental para manter a dieta sem sofrer. Afinal, além de prático e rápido, a receita ainda oferece o conforto de uma ...

O psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes de Plantago ovata, uma planta nativa da Índia e do Irã. Como suplemento alimentar, ele ajuda a melhorar a digestão e promover a saúde ...

O câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil e no mundo, e ele tem como principal causa a exposição excessiva ao sol. Por isso, alertar sobre os riscos do tumor e divulgar as formas de prevenir ...

Atualmente é difícil encontrar alguma pessoa que ainda não tenha sofrido com sintomas da ansiedade. Afinal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros sofrem ...

A curcumina é um composto ativo encontrado na Curcuma longa, uma planta comum principalmente na culinária indiana. Os suplementos a base de curcumina são populares por seus potenciais benefícios ...

Saber como emagrecer rápido e de maneira segura é, provavelmente, um dos principais objetivos fitness que existem. Mas, se engana quem pensa que, para isso, é necessário apostar em dietas e treinos ...

Muitas pessoas acreditam que conquistar uma barriga definida é, praticamente, um sonho impossível. Mas, na verdade, não é bem assim. O grande problema, no entanto, é que a maioria desses indivíduos ...

Se você exagerou na bebedeira na noite de réveillon, provavelmente começou 2024 com uma forte dor de cabeça e um desconforto generalizado. Mas não se preocupe, é possível diminuir os sintomas da ...

O início do ano é recheado de festas e comemorações, especialmente por conta do calor do verão. As baladas, os churrascos, as idas à praia e o carnaval podem fazer com que qualquer rotina saudável vá ...

Se você sente dores de barriga ou dificuldade de ir ao banheiro com frequência, pode estar sofrendo com a síndrome do intestino irritável. De acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia, a ...

A pele oleosa é a que mais predomina entre os brasileiros, e também a que mais sofre no verão. Produção excessiva de sebo, aspecto brilhante, poros dilatados e predisposição ao surgimento de cravos e ...

Com a chegada da estação mais quente do ano, o nosso bem-estar e saúde exigem cuidados especiais. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), há previsão de chuvas intensas para o ...