本来就很少接触到自然阳光，如果平时还不爱出去晒太阳，那可真是太亏了。健康时报图每天晒晒太阳竟能降低全身炎症。2024年12月，郑州大学公共卫生学院的研究人员在《欧洲营养杂志》上发表的研究显示，补充维生素D可显著改善脂质代谢异常，增强胰岛素敏感性，并降 ...