你以为正常，其实可能是长期焦虑的 9 种表现 - 丁香医生
2024年8月14日 · 胸闷的感觉就像蟒蛇一样，经常突然就盘上胸口，需要大口大口呼吸，才能缓过劲。 除了可能是心脏原因外，也可能是 长期压力下，自主神经过度兴奋的表现，包括但不限于心跳加快、呼吸急促、眩晕等。
心里不舒服：那种说不出的难受感，究竟是什么？_手机搜狐网
2024年10月21日 · 如果你长期感到心里说不出的难受，难以通过自我调节缓解，寻求专业心理帮助是非常重要的。 心理咨询师能够帮助你梳理内心的情绪，找到问题的根源，并提供针对性的解决方案。
情绪来的时候怎么接纳？ - 知乎
2024年8月13日 · 那么，当负面情绪光临，我们感到自身能量不足时，如何应对呢？ 我们可以每天留点时间，关注一下自己的身体感受，是否有什么烦心事，身体的哪里感到不舒服。 这里，主要分享8个不同的方法来帮助我们接纳自己的负面情绪。
在心理咨询中，总感到难受是怎么回事？ - 网易
2024年3月4日 · 感到难受痛苦时，对咨询还会还会产生冲突和阻抗，意识上知道这样的治疗是对自己有好处的，潜意识里却感到疼痛不想继续。 在心理咨询的过程中，随着咨询的逐步深入，你会一次次直面自己内心中的伤痛，更会清晰的意识到自己可能对于这种伤痛没有任何的 ...
我太难过了，是抑郁症吗？我该怎么办？| 心理自助手册
2024年1月15日 · 如果你的悲伤感觉太难承受，找一个有悲伤咨询经验的心理健康专业人士。 经验丰富的治疗师可以帮助你克服紧张的情绪，克服悲伤的障碍。 当你 ...
总是心里难受，是心脏病还是焦虑症？医生有这些解释_腾讯新闻
2020年7月19日 · 比如心脏扩大，心衰，可能就会出现胸闷憋气、呼吸困难、下肢浮肿、腹胀等等不舒服。 通过心脏彩超以及BNP等进一步验证了心脏扩大，那么就可以 ...
明明什么都没做却感觉非常累？专家提醒：累也是一种病！
2024年1月2日 · 你有没有这种经历—— 每天早上醒来不是精力充沛，反而昏昏沉沉，失眠、多梦、乏力、浑身酸痛、记忆力差、注意力不集中、脱发……总是觉得身体不舒服，去医院检查各项指标却无明显异常。
经常感到心情压抑？或许是这个原因 - 36氪
你一定有过这种感觉：当你处于人群之中时，你会感到很难受、很压抑，会觉得喘不过气来，原因就在于：你感到你的空间被侵占了，你跟他人「 ...
为什么检查没问题，身体却依然不舒服？ - DXY.cn
最近门诊遇到很多躯体化的病人，全身上下很多地方不舒服，比如头晕，头痛，胸闷，胸痛，失眠，心慌、手抖、手脚发麻发冷等各种症状的组合，各个科室都去检查了一遍又都没发现什么器质性的问题，医生说没问题，病人的直觉并不是真的没问题，而是可能 ...
为什么人总是会感到郁闷、烦躁，难受？来看看中医怎么说！|气 …
2020年9月16日 · 2.痰气郁结： 咽喉不舒服，像东西堵住了，咽不下去，咯不出来，胸闷或胁部痛。 舌苔白腻。 解析： 肝郁会导致气的停滞，会导致脾不往上升，胃不往下降，会有湿，湿多了，导致气滞，痰气互结，出现在咽喉部有物梗阻，咳不出，咽不下，是梅核气。