久坐的人应该注意什么？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
健康研究显示，每坐 1 小时，平均寿命缩短 22 分钟，医学角度如 …
2023年10月11日 · 据《每日新闻》10日报道，一项全球范围内的长期健康研究显示，久坐与死亡率密切相关，不时站起来活动一下…
久坐会带来为什不良情况？ - 知乎
现在看视频的你，是不是又坐了很长时间？有没有感觉肩颈腰背不舒服呢？ 根据《2021职场白领健康图鉴》报告，我国有近1.5亿人有腰椎颈椎问题；有超过半数的职场白领每日工作时间超过9个小时，久坐与不正确的坐姿，是颈锥腰椎问题形成的主要原因。
长期久坐，有什么值得买的电脑椅？ - 知乎
说在前面. 关于人体工学椅，买过10余把椅子做测评，如果对人体工学椅不太清楚的，可以在我下面这篇文章留言评论（可以带上你的身高、体重、预算，身体状态（有没有腰肌劳损、腰突），以及你购买人体工学椅的原因，工作环境）。
久坐 - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
久坐腿粗要怎么运动呢？ - 知乎
首先,我們需要了解久坐引起腿部發粗的原因。 長時間坐著會導致腿部肌肉失去鍛煉,出現肌肉乏力和脂肪堆積的情況。 同時,缺乏運動還會造成代謝緩慢,進而加重腿部贅肉的問題。
久坐危害有多大？ - 知乎
久坐危害真不小，有的人一跑步膝盖就疼 | 每次练完臀第二天腰疼、腿疼、臀部却一点感觉都没有 | 坐时间长了会感觉屁屁疼。
高中生久坐特别难受，能安利什么神器帮忙改善一下吗？ - 知乎
下课老师会拖课，下课一般也是趴会看看书什么的，坐太久真的超级痛苦啊【哭了】起来腰疼屁股疼，眼泪都要…
久坐型工作，下班后如何运动缓解久坐危害？ - 知乎
只是为了关节久坐少动带来的危害，保持健康可以考虑功能训练。单腿（弓步蹲，单腿硬拉类），屈髋提起（硬拉，深蹲类），推（俯卧撑，推举类），拉（引体向上，站姿划船），旋转（核心，捆草机，伐木）这五类。
久坐为什么会腰部不适？ - 知乎
有人说是久坐导致腰部肌肉过度使用？有人说是久坐导致腰部肌肉没有使用越来越退化（弱）？