第一種,白天過度嗜睡(eds),即使在充足的夜間睡眠後也會發生。發作性睡病的人可能會變得昏昏欲睡,或者常常在不適當的時間和地點睡著,或者一整天都很累。患者無法體驗正常人體驗到的恢復性深度睡眠 - 它們不是“過度睡眠”。
2024年8月19日 · 对于有轻微睡眠障碍的人,可以在医生指导下适量使用助眠药物或天然的助眠补充剂,如褪黑激素。 睡眠监测设备也可以帮助了解自己的睡眠情况,找出影响睡眠的因素,从而进行调整和改善。
日常生活中,你是否经常出现以下症状: 哈欠连天,昏昏欲睡,即便每天睡够8小时,依然感觉精神不佳 一整天没做什么事情,却常常感觉疲惫不堪 每当想集中精神投入工作,大脑总是昏昏沉沉不在状态 之所以会出现这些…
2024年11月1日 · 发作性睡病的人可能会变得昏昏欲睡,或者常常在不适当的时间和地点睡着,或者一整天都很累。 患者无法体验正常人体验到的恢复性深度睡眠 - 它们不是“过度睡眠”。
打哈欠通常与疲劳,压力,劳累过度,缺乏刺激和无聊相关联,它是人体用来自动调节大脑疲劳、温度的一种手段,当人的大脑开始过热时,就会通过上颌窦的扩张和收缩让清凉的空气进入大脑,使大脑降温。
早上起不来、饭后昏昏欲睡、下午犯迷糊、晚上无精打采……这些“没精神”的表现,开始出现在越来越多的人身上。 据英国《每日邮报》报道,超过1/5的人表示自己有不同程度的疲劳倦怠感。
老年人往往需要午睡,这是因为他们在夜间睡眠不良。白天午睡可帮助补偿夜间睡眠不足,但也会使夜间入睡更困难。老年人更容易出现午睡,因为衰老的身体难以按需调节血压。例如,大餐后血压降低,身体需要泵取相对更多的血液到头部。
老年人发生意识障碍(包括嗜睡、昏睡和昏迷)时,需要特别关注,原因如下: 脑中与年龄相关的变化 : 随着年龄的增长,脑中神经细胞的数量减少,到达脑的血流也减少。
2022年1月8日 · 为什么白天总是昏昏欲睡? 1、夜间睡眠不足。 短期睡眠不足可表现为犯困、嗜睡,长此以往会引起慢性疲劳症候群,进而容易出现心理及生理问题。
2022年6月6日 · 嗜睡症的正式名稱為「猝睡症」(Narcolepsy) ,患者因大腦中樞神經異常,無法正常調節清醒與睡眠的狀態,導致人如同昏迷一般,突然陷入難以抵擋的昏睡之中。